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ロコモ年齢

ロコモ年齢とは、「移動の健康度」を測るものです。「立つ・歩く・座る・走る」といった身体を動かす能力「移動機能」を「年齢」という尺度で測ります。適切な運動・栄養コントロールにより、ロコモ年齢は改善できます。3ヶ月に1回の計測をおすすめします。

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